Trening gir mening

Siden jeg hadde s sinnsykt mye gjre i kveld (ironi) har jeg sitti laget meg treningsml som jeg skal n til sommeren. Kall meg gjerne sr men jeg m ha noen ml for i det hele tatt gidde trene. Hahah, n flte jeg meg bare enda mer skrell.

Mine treningsml frem til sommeren:
-Jenteblgen p maks 22 min (5km)
-Sandefjordslpet p maks 24 min (5km)
-Jeg og Marthe skal klare jogge helt uten stoppen runde vi har laget (ca 4-5km?)
- Klare begge spagatene og kunne sitte der
-F 6'er p en joggerunde vi har p skolen
- Doble vekten jeg har p vektene jeg bruker p Team
- Vinne minst en av kampene i en tennisturnering.
-Klare 30 pushups p strake bein (er det veldig lite?)
- Klare lfte meg opp p en snn greie p team minst 4 ganger
- Gjennomfre en body balance time uten mtte ta alternative velser pga at jeg er stiv og stl
- Trre ta BodyPump og RPM
- Jogge hver dagen fr skolen med Marthe nr det blir varmegrader og bar asfalt

Hahah, noen av mlene er sykt tpelige, men jeg skal klare de fordet. Er det noen som blir med n mlene eller?



Hahah, dette er det 4. innlegget p en dag. Det er da man kan si man ikke har s veldig mye liv. Neida. Det er bare pga av alle er bortreiste......

-I<3

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

martheogingvild

martheogingvild

15, Sandefjord

Vi er to skrell fra sandefjord, (ogs kalt Marthe og Ingvild) vi er begge 15 r ;) du vet hva du skal gjre hvis du lurer p noe? mail: martymartinsen@hotmail.com (Marthe) eller ingvild.skj@hotmail.com (ingvild) ingviild13 og maaarthe13 @ nettby

Kategorier

Arkiv

hits